GINNASTICA ACROBATICA

La GINNASTICA ACROBATICA è una disciplina della ginnastica artistica che nella nostra palestra viene svolta sia a livello BASE che AVANZATO e si svolge su 2 attrezzi: la STRISCIA ACROBATICA e il MINI-TRAMPOLINO elastico.

La STRISCIA ACROBATICA presenta elementi semplici e collegati tra loro per formare elementi più complessi.

Si utilizzerà un attrezzo innovativo..l'AIR TRACK e la CORSIA FACILITANTE.

Il MINI-TRAMPOLINO, invece, si usa in 2 modi: 

1) dritto per eseguire vari salti ginnici e acrobatici in avanti;
2) girato quando si eseguono i salti ginnici e acrobatici all'indietro;
con l'utilizzzo o meno di panche per la fase di rincorsa.

Inoltre si potrà utilizzare, per imparare ancora meglio gli elementi sia per la striscia acrobatica, che per il mini-trampolino il TRAMPOLONE ELASTICO.

Precisione e controllo del corpo sono requisiti essenziali per una buona performance. 

In questo corso, s'impareranno gli elementi base della Ginnastica Acrobatica per chi inizia questo sport, mentre per chi già più esperto approfondirà e  svilupperà questi elementi per impararne di più complessi, utilizzando un attrezzo innovativo come l'AIR TRACK e il MINI TRAMPOLINO ELASTICO. 

PALESTRA ATTREZZATA via Varalli 22 Rozzano-Valleambrosia 

LUNEDì e GIOVEDì dalle ore 20.00 alle ore 21.30